Шпоры – вещь пренеприятная. Чтобы облегчить боль при ходьбе (а в некоторых случаях вообще избавиться от проблемы), купите ортопедические стельки. Уменьшится нагрузка на пятку, и боль станет не такой острой.

Не верьте, если при насморке вам посоветуют закапать в нос луковый сок. Им вы можете обжечь слизистую. Гораздо эффективнее, разрезав луковицу пополам, положить ее у прикроватной тумбочки - испаряясь, эфирные масла уничтожат микробов в окружающем воздухе. А еще возьмите нарезанный лук, особенно в период гриппа, положите его в целлофановый пакетик и подышите.